Энергия и ясность — по вашим данным, а не наугад
Персональная программа нутриентов на основе ваших анализов, запроса и цели. Без гадания и модных случайных добавок — система, которую ведёт специалист.
Заполнить анкету5–7 минут · с этого начинается ваш маршрут
Обычные анализы отвечают на вопрос «болен или здоров». Мы отвечаем на другой: где именно у вас проседает энергия и ясность — и что с этим делать по шагам. Не диагнозы и не назначения. Точные данные, переведённые в понятный протокол под вашу цель.
Пять шагов — от анкеты до вашей программы
Каждый шаг оставляет вам отдельный документ. Начинается всё с анкеты.
Анкета
5–7 минут: ваш запрос, цель, что принимаете, на что обратить особое внимание.
Чекап
Персональный лист-рекомендация: какие маркеры сдать именно вам и почему.
Анализы
Сдаёте по чекапу — выбираете сами по приоритетам и бюджету.
Консультация
Разбор результатов со специалистом: что показали данные, что делать?
Клиентский бриф
Персональный документ: курс, дозы, таймлайн приёма, рекомендации. Разложим по полочкам.
Каждый шаг — отдельный документ, который остаётся у вас.
Не советы на словах — документы на руках
Иллюстративные образцы.
- Общий белок, альбуминэнергия
- Аминокислотный профильэнергия
- Витамин D (25-OH)база
- Ферритин, ОЖССжелезо
- ТТГ, св.Т4, св.Т3щитовидная
- Магний в эритроцитахнервы/сон
Чекап
Какие маркеры сдать именно вам — и зачем каждый.
| № | БАД | Доза | Когда |
|---|---|---|---|
| 1 | Витамин D3 | 2000 МЕ | утро |
| 2 | Магний | 300 мг | вечер |
| 3 | Аминокислоты | 1 доза | утро |
| 4 | Глицин | 3 г | вечер |
| 5 | Убихинол | 100 мг | с едой |
Ваш курс
Что, сколько и когда принимать — по расписанию.
Таймлайн
Что и с какой недели работает; когда пересдача.
Пример
У каждого свой запрос, свои данные и своя скорость.
| Маркер | В начале | 3 мес |
|---|---|---|
| Энергия к вечеру | 3 | 7 |
| Концентрация на задаче | 4 | 7 |
| Качество сна | 5 | 8 |
| Мотивация к деятельности | 4 | 7 |
- 3–4 дняпервый заметный подъём энергии (аминокислоты)
- ~ неделяутренняя «включаемость»
- 1–2 неделиспокойнее сон, уходит мышечное напряжение (магний)
- 4–8 недельустойчивая энергия и концентрация днём
- 8–12 недельпереносимость нагрузок; контрольная пересдача
Это ориентиры, а не гарантии: скорость и характер отклика индивидуальны. Мы не ставим диагнозов и не назначаем лечение — даём рекомендации на основе ваших данных.
Узнайте себя
Много задач — нет ресурса
К вечеру не остаётся сил. Нужна устойчивая стабильная энергия и фокус в течение всего дня.
Есть анализы — что дальше?
Есть куча анализов, но непонятно, что с этим делать. Нужен понятный протокол.
Хочу начать без хаоса
Первый опыт, боязно запутаться в анализах и добавках. Нужен простой старт и чёткие правила.
Система, а не случайный набор
Всё понятно
Данные → протокол → приём по расписанию → контроль → коррекция.
Рекомендация, не назначение
Обоснованный протокол; решение — за вами и вашим специалистом. Если нужно обоснование для вашего врача — вышлем.
Честные границы
Если в данных есть повод показаться врачу — обязательно скажем.
Дмитрий Долгих
23 года в фармацевтике, врач. Подход: точность интерпретации и честность.
Коротко о главном
Это не «развод на анализы»?
Нет. Чекап — это маркеры именно под вашу цель, с объяснением, зачем каждый. Сдаёте в любой удобной для вас лаборатории.
Мне нужно лечиться?
Это не медицинская услуга. Мы работаем с самочувствием и энергией в рамках нормы и даём рекомендации по нутриентам. Если в данных увидим повод показаться врачу — прямо скажем; это идёт параллельно и не мешает программе.
Сколько добавок придётся принимать?
Ровно столько, сколько нужно под вашу цель, с понятным расписанием «утро/вечер». Приоритеты определим на консультации.
Это медицинское назначение?
Мы даём обоснованную рекомендацию с дозами и сроками. Финальное решение — за вами.
Что с моими персональными данными?
Анкета защищена, данные обрабатываются по согласию и не передаются третьим лицам. Ссылки на оферту и политику — внизу страницы.
С этого начинается ваш маршрут
Заполнить анкетуНачните сегодня: заполните анкету и сделайте утреннее селфи без фильтров — через несколько месяцев сравните и увидите динамику. Это ваша личная точка отсчёта.